Lovegeneration

Nu är det som så att jag har gått och dragit på mig sjukdom. Lagom tills man fyller år imorgon. Fick stanna hemma från både skola, träning och rep med saxofonen. Har sovit och kollat på Greys anatomy hela dagen. Imorgon blir det väl resten av greys och äta tårta med mig själv. Så himla dåligt att gå och bli sjuk nu. Vill verkligen inte.
Dels hade jag bokat ett pump och ett steppass idag och en pump i morgon. Alles får ställas in. Gött? Nej.
En bra sak är att jag har (mamma har) hittat min kameraladdare så nu, får ni hålla er hårt i hatten, för nikonen har  legat alldeles för mycket på hyllan för att vara min bäbis.
En annan bra sak är att jag får lite paket i morgon. Inte alla som får det när man är sjuk.
Nu ska jag gå och lägga mig. de senaste dygnet har jag sovit 16 timmar. Asbra

En trevlig bild som är fotad förra vintern av ingen annan än mig själv.
Tjing

Show me the way

Bodypump idag. Trodde jag. Ska träffa Hanna och Lovisa för en lunch istan istället. Blir vanligt gym idag med. Har dock bokat om pumppasset tills imorgon. Och då ska det bli av!

Genomkörare

Crosstrainer 11 min
Plankan 2x20sek
sit ups m. vridning 2x13
breda armhävningar 2x8
situps med 2kg extra 2x15
Biceps 6kgx10x2
bröst 8kgx15x2
hantelrodd med skivstång 12,5kgx15x2
Sida 13kgx20x2 v.o.h
Benpress m. skivstång 15gx25 (3mini x5)  snabbt ner långsamt upp
17,5kgx25 (3mini x5) snabbt ner långsamt upp
Utfall 10x2 (3mini x5 x1)
Bakvända situps 10x2
Rygglyft 15x2

Sitter och planerar dagens genomkörare. Blir hela kroppen idag. Trodde jag hade bokat pumppasset tills idag, men det var tills imorgon. Så vanlig styrka på gymmet blir det istället.

and it felt so good

Nu är det helg igen. Och jag älskar fredagkvällar. Imorgon är det bodypump och så blir det ett zumbapass! Nästa vecka är fullproppad med saxofonspel och annat. Bara ett prov och inte så mycket läxor.
Nu ska jag ha helg. Heja Sverige!

bajspruttkorvkiss

Jag känner att franskaglosor och engelskaglosor inte riktigt ligger i toppen nu. Jag vill träna. Men ska spela. Jag vill ha helg. Men ska gå i skolan två dagar till. Jag vill inte ha prov. Men ska ha matte och svenska. Jag orkar inte mer. Men måste.
Måste måste måste måste. Jag vill inte måste.
Hej.

träningsvärk är när musklerna jublar

Dags för mig att hoppa i säng. Matteprov väntar i morgon och jag har lärt mig att det bästa är att sova. Var på ett bodypumppass förut. Grym instruktör faktiskt. Eftersom att det för första gången för mig så frågade jag om vikter, positioner osv. Fick väldigt mycket och väldigt bra svar tillbaka. Cred till Life!
   Som sagt, nu är det natten.
Tjing!

i'm burning

Idag blev det ett steppass på life! Mycket trevligt trevligt. Finslipar på idrottslektionen. Temat är blod svett och tårar. Taggar så in i!
   Hittade fyra nagellack idag på håltimman, depend har kommit med ett grafitti nu, provade, orange under, riktigt snyggt. Hittade även en vit tisha med fransar nere. För ynka 100 riksdaler. GE MIG SOMMAR
Nu ska jag fixa matte. Duscha och sova

och jag är i en sådan desperat behov av lypsyl!

when we're walkin in fields of gold

Söndag. Igen. Söndagar är kassa. Hade det inte varit för solsidan hade jag gått i ide.
Hej då