Lovegeneration

Nu är det som så att jag har gått och dragit på mig sjukdom. Lagom tills man fyller år imorgon. Fick stanna hemma från både skola, träning och rep med saxofonen. Har sovit och kollat på Greys anatomy hela dagen. Imorgon blir det väl resten av greys och äta tårta med mig själv. Så himla dåligt att gå och bli sjuk nu. Vill verkligen inte.
Dels hade jag bokat ett pump och ett steppass idag och en pump i morgon. Alles får ställas in. Gött? Nej.
En bra sak är att jag har (mamma har) hittat min kameraladdare så nu, får ni hålla er hårt i hatten, för nikonen har  legat alldeles för mycket på hyllan för att vara min bäbis.
En annan bra sak är att jag får lite paket i morgon. Inte alla som får det när man är sjuk.
Nu ska jag gå och lägga mig. de senaste dygnet har jag sovit 16 timmar. Asbra

En trevlig bild som är fotad förra vintern av ingen annan än mig själv.
Tjing

Show me the way

Bodypump idag. Trodde jag. Ska träffa Hanna och Lovisa för en lunch istan istället. Blir vanligt gym idag med. Har dock bokat om pumppasset tills imorgon. Och då ska det bli av!

Genomkörare

Crosstrainer 11 min
Plankan 2x20sek
sit ups m. vridning 2x13
breda armhävningar 2x8
situps med 2kg extra 2x15
Biceps 6kgx10x2
bröst 8kgx15x2
hantelrodd med skivstång 12,5kgx15x2
Sida 13kgx20x2 v.o.h
Benpress m. skivstång 15gx25 (3mini x5)  snabbt ner långsamt upp
17,5kgx25 (3mini x5) snabbt ner långsamt upp
Utfall 10x2 (3mini x5 x1)
Bakvända situps 10x2
Rygglyft 15x2

Sitter och planerar dagens genomkörare. Blir hela kroppen idag. Trodde jag hade bokat pumppasset tills idag, men det var tills imorgon. Så vanlig styrka på gymmet blir det istället.

and it felt so good

Nu är det helg igen. Och jag älskar fredagkvällar. Imorgon är det bodypump och så blir det ett zumbapass! Nästa vecka är fullproppad med saxofonspel och annat. Bara ett prov och inte så mycket läxor.
Nu ska jag ha helg. Heja Sverige!

bajspruttkorvkiss

Jag känner att franskaglosor och engelskaglosor inte riktigt ligger i toppen nu. Jag vill träna. Men ska spela. Jag vill ha helg. Men ska gå i skolan två dagar till. Jag vill inte ha prov. Men ska ha matte och svenska. Jag orkar inte mer. Men måste.
Måste måste måste måste. Jag vill inte måste.
Hej.

träningsvärk är när musklerna jublar

Dags för mig att hoppa i säng. Matteprov väntar i morgon och jag har lärt mig att det bästa är att sova. Var på ett bodypumppass förut. Grym instruktör faktiskt. Eftersom att det för första gången för mig så frågade jag om vikter, positioner osv. Fick väldigt mycket och väldigt bra svar tillbaka. Cred till Life!
   Som sagt, nu är det natten.
Tjing!

i'm burning

Idag blev det ett steppass på life! Mycket trevligt trevligt. Finslipar på idrottslektionen. Temat är blod svett och tårar. Taggar så in i!
   Hittade fyra nagellack idag på håltimman, depend har kommit med ett grafitti nu, provade, orange under, riktigt snyggt. Hittade även en vit tisha med fransar nere. För ynka 100 riksdaler. GE MIG SOMMAR
Nu ska jag fixa matte. Duscha och sova

och jag är i en sådan desperat behov av lypsyl!

when we're walkin in fields of gold

Söndag. Igen. Söndagar är kassa. Hade det inte varit för solsidan hade jag gått i ide.
Hej då

Dagens pass

Set 1.
Crosstrainer 9 min
Knäböj 1x12 1x12 +2kg
Breda armhävningar 2x11
Raka situps 1x10
Böjda situps 1x20

Set2.
Knäböj 1x12 +3kg 1x12+3kg
Raka situps 1x15
Böjda sitpus 1x20+2kg
Flies 1x12 +2kg 1x12+3kg

Set 3.
bp 20x6kg
15x6kg
Sida 15x11kg v.o.h
20x13kg v.o.h
Hanteldrag 15x8kg v.o.h
10x8kg v.o.h
Triceps 9/2 x 10 (v.o.h)
Nerjogg 2 min 8km/h
2min 12 km/h
1 min 6km/h 

It is sunshine

Jag längtar till:
Träningen om en halvtimme
När jag får en ny dator
hipphipp ikväll
matteprovet är över
min födelsedag
till våren
till sommaren
till tisdag, för då ska jag plåga mina klasskamrater. mohaha

I hope there's someone

Passade på att gymma innan skolan idag. Började 1300 så jag hann både med frukost, träning och lunch innan det var dags att sticka till stan. Slutade dock halv åtta vilket inte var lika spännande. Nu slår jag ihop skolböckerna och ska äta lite sen middag. I morgon blir det kaoz.

Every now and then i get a little bit helpless

Började passet med löpning. 5 minuter värmning. 8 min löpning. 5 min löpning 2.5% lut. 5 min löp. 3.5%lut. 5 min löp. 4.5%lut. Fortsatte med styrka. Gick riktigt dåligt, kände mig inte alls i form. Hoppas på bättre pass i morgon efter att ha kollat på solsidan och sovit en god natts sömn. 

Hepåre! 

Just the way you look tonight

Kvällen igår spenderades hos Joakim med massa mat och godis. Idag har vi verkligen bara legat i sängen och stirrat i taket. Nu är han i stan med grabbarna och kollar på någon film, jag ska sticka till gymmet och svettas lite!
Hörs sen!
Puss

I got you

Precis hemkommen efter fotografering med familjen. Många bilder blev väldigt fina, lägger upp här när vi har valt ut och betalat och så. Ska plugga matte och sen hem till Joakim för lördagsmys. Fångarna på fortet och Hipp Hipp väntar ikväll. IMORGON BÖRJAR INGET MINDRE ÄN SOLSIDAN! Någon mer än jag som längtat? Herrejesus jag tror att jag har sett den första säsongen 4 gånger i streck. Plus när den gick på tv.
Tjingeling!

But now here we are

Det känns som om hela hjärnan bara är proppad med formler, salter, joner, tetraedrar och allt annat som kan tänkas stå i kapitlen 5 och 7. Hoppas på att provet går bra, men som någon sa. Jag gör mitt bästa. Mer kan jag inte göra.

This year's love

Känner mig.. tom. Varför? Vet ej. Kemin tar allt ur mig. Orkade inte ens gå och träna idag. Och har ätit dåligt under hela dagen.

You turn it up

Just nu går jag på energi som inte finns. Jag har varit i skolan igång i 12 timmar. Klockan ringde klockan 6 och jag var hemma kvart i 6. Jag har kemiprov på fredag och jag håller på att dö. Om jag ligger ner och vilar så kommer jag somna så jag tror att jag ska räkna fyra tal i kemin och sen kolla på tv. Ta en dusch kanske. Och äta en kaka.
   Puss på er!

oh come along with me

NU är jag hemkommen från la stockholm och pappa. Vi firade jul och sånt där, fick en miniyttepytteliten iPod. Guldig och fin. Håller på att försöka fixa musik och sånt på den. Går käpprätt åt skogen faktiskt. Men jag är lycklig för det. Har bytt om till träningskläder och ska strax sticka till gymmet och dansa lite. Tänkte göra lite armar och rygg först.
   Nä nu är det jag som tar mitt pick och pack och plockar upp das kemiböcker. Här blir inga barn gjorda.
So long!

Det är du och jag och det är vår dag

I morgon åker jag till Stockholm för att träffa pappa och lite av släkten på hans sida. Vi hörs på söndag!
Puss

Jag vaknar klockan fem och ser solen gå ner igen.

Jag hår fått infektion i 2 av 4 hål i öronen. Det är ju kass. Jag har fått dille på Petter. Det är ju helt klart roligt! Idag ska jag på bio med familjen (umgås himla mycket med dom nu, spännande) sen ska jag pussas på Joakim innan jag far till Stockholm och firar jul. 3e gången, någon fördel ska man väl ha med skilda föräldrar.
Nu måste jag göra mig iordning. Puss och kram!

.

Vi vet inte vart vi ska men vi ska komma dit.

Jag vet att Du älskar mig.

Sådärja. Nu har massa trysilbilder kommit upp på facebook. vem sitter och bölar? jo, jag. Jag sitter här och gråter. Magknip.

Och även om livet är förjävligt ibland.

dina är de finaste ögon jag någonsin sett

Nu kommer sakta men säkert ångesten tillbaka. Mindre än en vecka kvar på lovet och jag har kemiprov första veckan.
Oh lord.

God only knows what i'd be without

Nu är det jag som tar mitt pick och pack och drar till gymmet. Har skaffat mig ett block också, måste bli bättre på att dokumentera vad jag gör på gymmet, vikter upprepningar osv. 

Fyndade på monki idag också. 2 tjocktröjor och 2 linnen, 400 riksdaler. Great!

Pusss

2011

Gott nytt år säger man väl! Hade lugn kväll hemma igår med Jockis. Trevlans.
Hepåre