Every now and then i get a little bit helpless

Började passet med löpning. 5 minuter värmning. 8 min löpning. 5 min löpning 2.5% lut. 5 min löp. 3.5%lut. 5 min löp. 4.5%lut. Fortsatte med styrka. Gick riktigt dåligt, kände mig inte alls i form. Hoppas på bättre pass i morgon efter att ha kollat på solsidan och sovit en god natts sömn. 

Hepåre!