Pump it!

Var på spinning förut. Tog det lite lugnt med tanke på hugget i hjärtat eller vad det nu var, men det kändes bra och i slutet så körde jag på ordentligt. Tränade lite biceps, skivstångrodd och axlar passet. När jag kom hem slängde jag ihop detta:

Rätt nöjd efter att bara "slängt ihop med vad som kunde hittas i kylen/frysen"

Jag har pluggat ytterst lite på svenskan. Mycket mindre än tänkt, men jag tror jag kan det. Så, jag ska avsluta kvällen med en bön så hoppas vi på det bästa helt enkelt. Nu ska jag iallafall sova. 

Todays at lmtoan!